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Wrap Joghurt Soße ganz einfach und schmeckt! [ Kochen leicht gemacht ] LifestyleXfood 356 subscribers Subscribe Subscribed 105 Share 9.9K views 1 year ago Facebook: / lifestylexfood.more.
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Zutaten für die Joghurtsoße: 500g Joghurt natur 4% Fett. 2 Knoblauchzehen. 2EL Zitronensaft. 1 EL Olivenöl. 1TL Kokosblütenzucker. Gewürze: Salz, Pfeffer, 1TL Thymian getrocknet. Zubereitung: Der Joghurt kommt in eine Schüßel und wird mit den Gewürzen, Zitronensaft, Öl und Zucker vermischt. Der Knoblauch wird in sehr feine Würfel.
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Das Hähnchenfleisch abbrausen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. In heißem Öl in einer Pfanne 1-2 Minuten goldbraun anbraten, von der Hitze nehmen, salzen, pfeffern und 1-2 Minuten gar ziehen lassen. 3. Die Fladen in einer heißen Pfanne 1 Minute unter Wenden erwärmen und wieder herausnehmen. Jeweils mit etwas Joghurt bestreichen.
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Wrap aufrollen, halbieren und in Butterbrotpapier einschlagen. Mit einer Schnur fixieren. Dip: Ingwer schälen und sehr fein hacken. Minze fein hacken. Joghurt mit Olivenöl, Ingwer und Minze verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dip zu den Wraps servieren. Vegetarisch Frühling Mai Orientalisch Picknick Fingerfood & Snacks.
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Was passt noch in die Chicken Wrap Füllung? Anstatt Sauerrahm-Joghurt-Soße kann man die Wraps mit Guacamole, Sour Cream oder Salsa verfeinern, um ihnen eine zusätzliche Geschmacksnote zu verleihen. Als Füllung passen auch Rindfleisch, Schweinefleisch oder sogar Garnelen dazu.
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4.54 (24 Bewertungen) 30 Min. normal 10.09.2008 Zutaten für Auf die Einkaufsliste setzen Zubereitung Arbeitszeit ca. 30 Minuten Koch-/Backzeit ca. 15 Minuten Gesamtzeit ca. 45 Minuten Die Aubergine in dünne Scheiben schneiden, von beiden Seiten anbraten und auf einem Küchenpapier auslegen.
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